Timun atau mentimun merupakan salah satu buah yang sudah tidak asing bagi semua lapisan masyarakat. Hal ini mungkin disebabkan, timun mudah didapatkan dengan harga yang relatif murah sekaligus dapat dibudidayakan dipekarangan kita sendiri.

Hampir sebagian besar jenis timun memiliki
bentuk fisik bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki biji didalamnya. Dengan
kandungan air yang melimpah, timun sangat
cocok dikonsumsi pada siang hari saat suhu
sangat panas. Tapi ternyata timun juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan
tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh tersebut….???

Timun atau mentimun sangat akrab dengan berbagai jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Hampir sebagian besar rumah makan besar, pedagang makanan di pinggir jalan maupun dirumah sendiri selalu ada yang namanya timun. Namun tak perlu memiliki rasa bosan terhadap timun itu sendiri. Ini dikarenakan, timun mengandung berbagai nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda :

1. Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif.
Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan
racun didalam tubuh melalui urine maupun
keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.

2. Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini
dikarenakan, timun mengandung lignin yang
memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda. Kandungan vitamin C dalam timun
berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.

4. Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh.
Kandungan air yang melimpah serta serat
dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.

5. Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik.
Kandungan kalium, magnesium serta serat
dalam timun ternyata sangat efektif. mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.

6. Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam
Darah. Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana sangat ampuh mengurangi kadar
kolesterol jahat yang bisa membahayakan
kesehatan tubuh anda.

7. Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini
dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan
nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.


Demikianlah tips kesehatan yang mengulas manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi
pembaca semua.


Sumber : naturalnews. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net

Iklan