10 Bahaya Makan Mie Instant ~Siapa sih yang tidak tahu makanan rakyat yang satu ini. Pasti kita sering makan mie instant, walaupun tau ada larangan jangan sering makan mie instant, tapi kita tetap makan.

Si menu utama anak kos ini jangan sering
mengonsumsinya, karena banyak efek buruk
bagi kesehatan tubuh kita. Seperti dilansir dari Vemale.com, ini 10 bahaya mie instant bagi tubuh.

1. Menghambat penyerapan nutrisi


Bahaya mengkonsumsi mie instant setiap hari.
Mie instant akan menghambat dan membatasi
penyerapan nutrisi makanan. Terutama merek yang di usia di bawah 5 tahun, disarankan sama sekali tidak diberi konsumsi mie. Mie ini
berbahaya apabila sampai mencegah penyerapan nutrisi. Anak bisa kurang gizi,
kerdil dan bahkan perkembangannya lambat.
Jadi bahaya mie instant bagi anak sangatlah
Mengerikan.

2. Menyebabkan Kanker

Beberapa mie instant dikemas dalam styrofoam, di mana styrofoam adalah agen
penyebab kanker. Utamanya mie instant yang
hanya disajikan dengan direndam air panas,
saat terkena panas, zat kimia di dalam styrofoam ini akan ikut bereaksi. Bayangkan
saja bagaimana bila ia ikut larut dan masuk ke
dalam tubuh.

3. Menyebabkan keguguran


Beberapa kasus keguguran mirisnya disebabkan karena mereka terlalu sering mengonsumsi mie instant. Ternyata mie instant memberikan pengaruh buruk pada janin, sehingga akhirnya keguguranpun terjadi.

4. Mengacaukan metabolisme tubuh


Apabila dikonsumsi terus menerus dan dalam
jangka waktu yang panjang, maka mie instant
dapat mengacaukan metabolisme tubuh. Akumulasi zat kimia berbahaya seperti pengawet dan pewarna akan menjadi racun di
dalam tubuh.

5. Bahayanya Propylene glycol


Mie instant mengandung propylene glycol,
sejenis bahan anti beku yang akan mencegah
mie menjadi kering. Apabila tubuh menyerap
zat tersebut maka, ia akan ditumpuk di area
hati, ginjal serta liver. Menyebabkan kerusakan pada tubuh, terutama tiga area tersebut kemudian melemahkan immune tubuh.

6. Bahaya bagi pencernaan


Apabila dikonsumsi lebih dari sekali dalam
sehari, maka mie instant berpotensi
membahayakan pencernaan. Problem pertama
yang muncul adalah rasa begah, susah buang air besar dan ketidak nyamanan.

7. Kegemukan


Mengonsumsi mie instant secara rutin juga
menyebabkan kegemukan. Jumlah lemak dan
sodium yang tinggi di dalam mie instant
menyebabkan tidak dapat diserap tubuh dan
akan tinggal menumpuk menjadi lemak. Tak
heran apabila ia dapat menyebabkan berat
badan Anda bertambah dalam waktu singkat.

8. Kandungan MSG


Dan Anda perlu khawatir karena kandungan
monosodium glutamate dalam mie instant ini
cukup tinggi. Mereka yang tidak tahan dan
alergi terhadap MSG biasanya akan merasa
selalu haus, dada terbakar, sakit kepala, wajah memerah dan nafas sesak.

9. Kandungan sodium


Mie instant juga kaya akan kandungan sodium
yang dapat menyebabkan darah tinggi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan pada ginjal. Terutama jika sering dikonsumsi, potensi terserang penyakit tersebut sangat tinggi.

10. Mie instant juga junk food


Mie instant termasuk junk food yang mengandung karbohidrat sangat tinggi dan
tanpa tambahan vitamin, mineral atau serat.
Kandungan lemak jenuhnya juga tinggi sehingga kalori di dalamnya memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan.

Alangkah baiknya apabila Anda menggantikan
mie instant dengan makanan lain yang lebih
sehat dan bergizi. Demi si buah hati, keluarga
dan diri Anda sendiri lho, mari hidup lebih
sehat.

jika bermanfaat silahkan share artikel ini. 🙂

Iklan